Bonjour tout le monde !

Voilà aujourd'hui ma première course à pied avec Versailles, sa s'est bien passé (même si un "athlète" me tape un peu sur les nerfs).

On a fait 30min de jogging cool dans la foret de Porchefontaine, puis 2 Blocks de 8x(20sec vite-40sec récup').

Le vélo de Lundi était cool aussi, même s'il m'a pas aidé a récupéré ... :D

En se moments de début d'année je suis un peu surcharger mais c'est vraiment bien de mêler sport et études, Je vais vous dévorer a la reprise des cross !

Ah et un dernier truc, je compte refaire mon image d'accueil avec des nouvelles photos du Duathlon

à très bientôt les amis ! dans l'eau, sur route, ou en foret, on y vas !!!