DUATHLON DE CAEN

BONJOUR !

Voici un petit récap' sur la course la course de la semaine :les sélectifs Frances de Caen.

Tout d'abord, le matin a eu lieux l'épreuve de mon frère Joshua.

Il effectue un super départ en course à pied et sa rapide transition lui permet de reprendre des places rapidement. Sa deuxième transition se passe en 8sec ! Il fini en 14min et c'est un très bon effort !

Son interview :

Alors pour toi comment c'est passé la course ?

ça s'est bien passé. Mais j'ai commencé trop vite la première course à pied. Bonne transition qui s'enchaine sur une très bonne course cycliste qui me permet de rattraper mon retard. J'ai payé ma course à pied avec l'effort intense du vélo. Je n'ai pas lâché.

Quand à moi, duathlon de distance S avec drafting et sélectif pour les Frances, la course s'anonce bien je suis très frais.

La première course à pied part avec un très bon rythme ! à 2,5km, deux groupes se sont formé et je suis à la tête du deuxième groupe. A force le groupe qui a commencé bien gros deviens de plus en plus petit. Je gère l'effort avec Louis Lebrun, de RouenTri. Le premier tour est long et difficile, tendis que le deuxième tour se passe bien. J'arrive à m'imposer et mettre un peu de pression en créant quelques écarts.

Arrivé a la T1, un de mes élastiques s'est cassé... Pas grave ! Je monte en vélo ! La course va super vite ! on travaille en tandem avec louis et d'autres triathlètes que nous avons rattraper puis qui on casser. On fini dans un groupe de quatre cyclistes qui parviendrons a attaquer sur la fin.

La T2 va très vite, l’enchaînement sur la CAP2 est dure. Il faut que je relance mais j'ai mal. La course se passe bien.

Je fini 7e de ma catégorie et je suis très happy !

la semaine prochaine Yvetot !

dano

Course de mon frère

Ma course à moi