Bonjour à tous !!! Voilà bien que la semaine dernière au Challenge des Lionceaux, bien c'était ma dernière compétition FFTRI de l'année. Mais j'attaque la saison hivernal de Cross Sapeur Pompier ! Avant de parler des cross, je vous fait un recap' de l'année...
Organiser par Evreux AC cette compétition est qualificative pour l'équipe D3 de triathlon. C'est aussi ma première natation en eau libre et avec la combinaison ! Arriver sur les lieux et dossards récupérer, je part a l'aire de transition. Il faut d'abord...
Bonjour à tous !! Voila ma reprise des compétition aujourd'hui avec le duathlon les-ventes-de-bourses ! Une exelante course dans l'ensemble, voici le compte rendu ! Je suis debout à 5h pour manger bien en avant de mon départ, et nous partons à 7h00. Arrivée...
Bonjour à tous ! Aujourd'hui a eu lieu un événement extrêmement important, les sélection pour accéder a la section sportive de triathlon du lycée à horaires aménagé Marie Curie Versailles. C'est très important pour moi car je pourrai accéder à un bien...
Ceci est un message de l'administateur Bonjour danielLetriathlete, Vous gérez le blog http://lejeunetriathlete.eklablog.fr A la suite des dernières annonces que nous avions faites ces dernières semaines, le moment est venu ! Afin de pouvoir continuer...
BONJOUR ! Voici un petit récap' sur la course la course de la semaine :les sélectifs Frances de Caen. Tout d'abord, le matin a eu lieux l'épreuve de mon frère Joshua. Il effectue un super départ en course à pied et sa rapide transition lui permet de reprendre...
Bonjour tous !!!! Voila j'ai eu une super journée ! C'est ma reprise depuis mon entrainement "projet Versailles natation" qui était mon programme d'entrainement pendant les vacances d'été. Le triathlon le matin s'est super bien passé, je sort 6ème (à...
Voici un petit article sur se qu'il faut avoir avec soi pour un triathlon. Je souhaite les monter par discipline, sa sera plus facile pour tous ! La Natation : T rifonction (ou maillot de bain) Lunettes de natation, très très recommander Bonnet de bain...
le triathlon de Rouen, Demi final championnat de France pour la zone nord, un grand titre et c'est parti ! Arriver sur les lieux Matthias et moi étant cadet nous somme arrivé 2 heurs en avance pour le départ de Marius et Tommas, en minimes sur le XS....
Aujourd'hui c'était très long ! Comme des prof sont absent j'en profite pour m’entraîner. Réveille matin, 6h00 je commence a me préparer pour un départ a 7h00. Trifonction et manches longues enfiler, chaussures de course dans mon sac de cour (lycée à...
Bonjour à tous ! Petit rappel pour le 1ER JUILLET Cette année reviens une de mes épreuves préférer ! L'étape du jour de Fains (27-Eure). C'est une épreuve cycliste ouverte aux non licencier et l'année dernière était gratuite (je n'ai pas de sources pour...
Bonjour à tous ! Aujourd'hui après un petit incident à la piscine je suis aller faire 30min de course à pied intensive avant de monté sur mon avion de route. Avant de parlé de mon entrainement je dis coucou à Elyne qui m'a donné un moral de fer contre...
Salut le monde ! Voilà voilà, hier je courra aujourd'hui je nagea et demain je fais de tout ! Un bon entrainement en natation, je suis dans le groupe intermédiaire, sa s'est bien passé ! Je suis même rentré à l'heur pour prendre le train de 17h31 pour...
Bonjour à tous ! Aujourd'hui je suis parti faire du vélo de course avec les adultes et c'était pas facile ! Des rapides de 40km/h sur des kilomètres ! Nous finnissons avec 84,32km ---- 2h49min37s ---- 29,83km/h moyenne ---- 46,30km/h maxi Il y avait quelques...
Bonjour à tous ! Aujourd'hui je me réveille pour aller pédaler, et je suis en retard ! J'arrive pile à l'heur seulement grace à mon sprint ! La séance se passe bien avec des cotes pour s'amusé un peu quand même ! voici le récapitulatif technique : 33,34...
Bonjour à tous ! Ce matin, l'entrainement club est annulé, notre entraîneur de vélo est en stage... Rien de plus idéal pour moi qui décent a la piste d'athlétisme avec mon vélo. Échauffement hors piste pendant trente minutes puis arrive le corps de séance...
Bonjour ! Aujourd’hui j’ai participé avec mon frère au duathlon de Sénart. Le matin a eu lieux les championnats de France de duathlon par groupe d’âge. Mon épreuve est le duathlon XS Cadet se déroulant sur route et avec drafting. Vélo dans le parc, échauffement...
Bonsoir tout le monde ! Mercredi 27, je part l'après midi avec les JSP. Des révisions sont au programme pour ceux qui repasse le teste JSP3 la semaine prochaine. Moi je l'ai eu mon JSP3 du premiers coup (voir ici) ! puis nous avons aussi fait quelques...
Bonjour à tous !!! Aujourd'hui j'ai passé mes examens de jeune Sapeurs-Pompiers de troisième année. Alors comment sa marche ? Nous commençons par trois teste en QCM sur les trois sujet (opération DIVerces DIV1, INCendi INC1, Culture ADministrative CAD1)...
Bonjour à tous ! aujourd'hui l'entrainement est avec les JSP ! un ancien militaire nous fait le sport, la séance est dure : 10 burpies 10 pompes 10 squat jump le tout 10 fois ! 10 abdo Tout sa est suivi d'une douche puis des manœuvres Feu en eau, et je...
Bonjour à tous !!! Bon alors je remets tout en ordre sur mon site parce que ça fait un sacré bout de temps que je n’ai pas publié. Alors je vous présente mon nouveau plan de site : La rubrique Accueil et la rubrique entrainements sont supprimer au profit...
Bonjour à tous ! Aujourd'hui, 1h30 de vélo composé de la manière suivante : 30min d'échauffement 5 fois 1min recup' 1min 3min de récup' 5 fois 1min recup' 1min 32 minutes retour au calme et retour chez moi. J'ai fais sa a moisson près de Freuneuse, ou...
Bonjour à tous ! Petit rappel pour le 1ER JUILLET Cette année reviens une de mes épreuves préférer ! L'étape du jour de Fains (27-Eure). C'est une épreuve cycliste ouverte aux non licencier et l'année dernière était gratuite (je n'ai pas de sources pour...
bonjour à tous ! Je suis partis le matin pour mon 800m piste. Après mon echauffement classique je vai à la chambre d'appelle. Sa fait une semaine que j'ai une toux horrible. La course commance vite et je part directe devent, mais à la fin du premier tour...
Bonjour ! Aujourd'hui je prend une journée de repos depuis hier le triathlon de Rouen ! En EPS notre professeur M. LANDRY nous autorise a faire un foot comme c'est la fin d'année et que nous avons plus de notes en EPS. Comme je doit repasser voir se même...
