Salut le monde ! Voilà voilà, hier je courra aujourd'hui je nagea et demain je fais de tout ! Un bon entrainement en natation, je suis dans le groupe intermédiaire, sa s'est bien passé ! Je suis même rentré à l'heur pour prendre le train de 17h31 pour...
Lire la suiteBonjour à tous ! aujourd'hui l'entrainement est avec les JSP ! un ancien militaire nous fait le sport, la séance est dure : 10 burpies 10 pompes 10 squat jump le tout 10 fois ! 10 abdo Tout sa est suivi d'une douche puis des manœuvres Feu en eau, et je...
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