Bonsoir tout le monde ! Mercredi 27, je part l'après midi avec les JSP. Des révisions sont au programme pour ceux qui repasse le teste JSP3 la semaine prochaine. Moi je l'ai eu mon JSP3 du premiers coup (voir ici) ! puis nous avons aussi fait quelques...
Lire la suiteBonjour à tous ! aujourd'hui l'entrainement est avec les JSP ! un ancien militaire nous fait le sport, la séance est dure : 10 burpies 10 pompes 10 squat jump le tout 10 fois ! 10 abdo Tout sa est suivi d'une douche puis des manœuvres Feu en eau, et je...
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