Aujourd'hui natation ! un miracle a eu lieu ! j'ai progressé en technique ! l'entrainement était simple avec1km d'échauffement, 15 min de planche, 15min educ et 100m bien nager ! facile et bien !
Lire la suiteAujourd'hui c'était très long ! Comme des prof sont absent j'en profite pour m’entraîner. Réveille matin, 6h00 je commence a me préparer pour un départ a 7h00. Trifonction et manches longues enfiler, chaussures de course dans mon sac de cour (lycée à...
Lire la suiteJ'ai l'honneur de vous présenter mon nouveau site consacrer au triathlon ! c'est un site où je vais publier l'agenda de mes entrainement, partager avec vous les temps forts des compétitions et class tri et quelques petit conseil pour la route ! Bonne...
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