• Tag entrainement

    Résultats pour la recherche du tag entrainement :

  • Nager le vendredi soir

    Par danielLetriathlete dans Entraînements le 11 Septembre 2015 à 21:45
    ...le monde ! Voilà voilà, hier je courra aujourd'hui je nagea et demain je fais de tout ! Un bon entrainement en natation, je suis dans le groupe intermédiaire, sa s'est bien passé ! Je suis même rentré à l'heur pour prendre le train de 17h31 pour prendre le bus et rentré tôt.. allé bonne...

    Lire la suite...

  • Mercredi 13 Mai entraînement avec les JSP

    Par danielLetriathlete dans Entraînements le 15 Mai 2015 à 09:21
    Bonjour à tous ! aujourd'hui l'entrainement est avec les JSP !  un ancien militaire nous fait le sport, la séance est dure : 10 burpies 10 pompes 10 squat jump                le tout 10 fois ! 10 abdo   Tout sa est suivi d'une douche puis des manœuvres Feu en eau, et je fini tremper...

    Lire la suite...