Voir tous les tags
Afficher les résultats-
Par danielLetriathlete dans Compétition le 6 Septembre 2015 à 20:06...5h pour manger bien en avant de mon départ, et nous partons à 7h00. Arrivée sur les lieux, des beaux vélos sont déjà la et même pour une petite compétition la pression monte un peu. L'échauffement fini et la fin de la présentation de course on se dirige vers l'arche de départ. Au coup de...
-
Par danielLetriathlete dans Entraînements le 1 Juin 2015 à 08:47Bonjour à tous ! se matin je part pour une sortie vélo bien comme il faut et il pleut ! on fini tremper mais merci a Steeve, je sent de nets progrès sur les côtes ! à demain ! 62km98 2:10:30 28.52km/h moyenne 64.98km/h maxi
-
Par danielLetriathlete dans Entraînements le 24 Mai 2015 à 14:32Bonjour à tous ! Aujourd'hui je suis parti faire du vélo de course avec les adultes et c'était pas facile ! Des rapides de 40km/h sur des kilomètres ! Nous finnissons avec 84,32km ---- 2h49min37s ---- 29,83km/h moyenne ---- 46,30km/h maxi Il y avait quelques côtes, mais presque aucune descente...
-
Par danielLetriathlete dans Entraînements le 23 Mai 2015 à 18:27...pour annoncé les bonne nouvelles d'hier mais aussi pour nager en eau libre. Après une bonne séance de natation je fini avec un triathlon très court avent de rentrer en vélo tranquillement. qu'est que c'est lourd une combi mouiller ! à bientôt ! pensez à vous inscrire à la newsletter...
-
Par danielLetriathlete dans Entraînements le 16 Mai 2015 à 16:50Bonjour à tous ! Ce matin, l'entrainement club est annulé, notre entraîneur de vélo est en stage... Rien de plus idéal pour moi qui décent a la piste d'athlétisme avec mon vélo. Échauffement hors piste pendant trente minutes puis arrive le corps de séance qui est axé sur le 800m que je...
-
Par danielLetriathlete dans Entraînements le 14 Mai 2015 à 19:49...Trifonction et manches longues enfiler, chaussures de course dans mon sac de cour (lycée à 13h30), je part en vélo en direction de la piste de Vernonais. La séance de course a pied : 30min d'echauffement - 8x400m en 1min30 de moyenne - 30min de fin de séance. Ensuite, 13km de velo avec mon...
Les frères Crowley, motivation et performance
Créer mon blog