bonjour à tous ! Avent de parlé de mon entrainement j'ai eu une magnifique surprise ! M. Fabien Combaluzier, entraineur du lycée à horaires aménager pour le triathlon (lien du lycée) qui me laisse un message en disant que je participe aux testes de sélection...
Lire la suiteBonjour ! Aujourd'hui je prend une journée de repos depuis hier le triathlon de Rouen ! En EPS notre professeur M. LANDRY nous autorise a faire un foot comme c'est la fin d'année et que nous avons plus de notes en EPS. Comme je doit repasser voir se même...
Lire la suiteBonjour à tous ! Ce matin, l'entrainement club est annulé, notre entraîneur de vélo est en stage... Rien de plus idéal pour moi qui décent a la piste d'athlétisme avec mon vélo. Échauffement hors piste pendant trente minutes puis arrive le corps de séance...
Lire la suiteUne seconde journée de repos m'es obliger a cause de douleurs au niveau des dorsaux ... Demain VELO !!! See you soon !
Lire la suiteAujourd'hui j'ai bien trop mal, j'y cale ma journée de repos ! bye !
Lire la suiteBonjour à tous ! aujourd'hui l'entrainement est avec les JSP ! un ancien militaire nous fait le sport, la séance est dure : 10 burpies 10 pompes 10 squat jump le tout 10 fois ! 10 abdo Tout sa est suivi d'une douche puis des manœuvres Feu en eau, et je...
Lire la suiteAujourd'hui natation ! un miracle a eu lieu ! j'ai progressé en technique ! l'entrainement était simple avec1km d'échauffement, 15 min de planche, 15min educ et 100m bien nager ! facile et bien !
Lire la suiteAujourd'hui c'était très long ! Comme des prof sont absent j'en profite pour m’entraîner. Réveille matin, 6h00 je commence a me préparer pour un départ a 7h00. Trifonction et manches longues enfiler, chaussures de course dans mon sac de cour (lycée à...
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