Merci à Wilfrid DUPUIS, coach des lions triathlon pour la saison 2014-2015. C'est grace à lui que j'ai si bien progrésser et que je suis au lycée Marie Curie en Section Triathlon (Versailles).

C'est décidé, je partirai chez Versailles triathlon pour l'année 2016

Bonjour à tous !!!

Voilà bien que la semaine dernière au Challenge des Lionceaux, bien c'était ma dernière compétition FFTRI de l'année. Mais j'attaque la saison hivernal de Cross Sapeur Pompier ! Avant de parler des cross, je vous fait un recap' de l'année avec de nombreux dossard !

Ma dernière compétition de Kayak :

Et oui c'était aux enivrions du 27 septembre dernier que j'ai participé à ma dernière compétition de kayak, c'était un semi-Marathon en K1 et je remporte la 3ème place avec la médaille de bronze qui continu de briller dans ma chambre. Sur le moment je ne savais pas que cette compétition était ma dernière mais maintenant quand j'y repense, je part du SPN Vernon décoré, c'est la classe quand même !

La saison de cross hivernal:

La saison 2014-2015 se passe bien avec les pompiers, au dossard 376 et en Cadet1 je moyenne a la 8ème place sur les 4 cross ce qui est trop juste pour aller aux Frances. C'était quand même beaucoup de pression sur moi quand pour la première foi je commence à battre Johnny, notre leadeur sur le coté sportif !

Mes premier class tri :

Le premier était a Mont Saint Aignant en février, comme j'étais encore très mauvais nageur mon recors de la saison est 72point ... pas top quand même !

Mes premiers duathlons :

C'est le 9 mars, ma première compétition au sein de la FFTRI, et malheureusement pour moi c'est direct les sélectif France pour le duathlon. En effet les cross duathlon de début de saison ont été annulé à cause de la météo et en prime je me suis blessé la veille du bike and run de Evreux.

Le 9 mars est alors une compétition que j'aurai toujours en ma mémoire, j'avais juste pas le niveau ! Mon dossard 422 fini dans un meilleur état que moi, j'étais déchiré à la fin !

Une semaine plus tard, le Duathlon d'Yvetot ! Et la c'est les mémoires positives qui viennent ! Après une super course je fini 1er Cadet et 4ème au Scratch et c'était super !!! Dossard 224, merciii !

Mon Premier Triathlon : 

Je suis le seul lion à participer à cette course. Il fait plutôt froid et il y a beaucoup de vent. Arrivé à la piscine je dois abandonner Wilfrid pour la piscine dont seul les coureurs ont accès. Le stress commence à monter, c’est mon premier triathlon et je me retrouve seul face à cette piscine. Les départs s’enchainent, c’est à mon tour. Placé en couloir 1 (me donnant un léger avantage) j’attends le départ, et c’est parti !!!

La natation se passe bien malgré y en sortir en dernière place, maintenant je pars sur la partie vélo. Hélas ! Il a plu ! Ma veste est trempée, impossible de la mettre je fais l’épreuve en trifonction, j’y ai laissé mon réapprovisionnement de cycliste. La partie vélo se passe nickel, l’entraineur m’a bien dit entre 95% et 97% mais pas à fond ! Mais en pleine lancée, le sol si mouillé et le virage serré, mon vélo se met à glisser et je suis tombé ! Trois places de perdues (que j’ai doublé sur le début du vélo) ! La pluie mêlée au vent me faisait comme de la grêle sur mes bras, vivement l’arrivée.

Enfin je voie le gymnase qui abrite l’aire de transition et mes chaussures préférées, la course à pied commence. Plus que 5km jusqu’à l’arrivée.  Cette partie se passe sans problème, je suis content de voir le ravito de la course à pied !

Sur mes trois tours les temps sont réguliers et malgré ne pas avoir gagné je repars content de mon premier triathlon et plein d’envie de recommencer.

Les deux courses à pied,

13 avril, un samedi je précise, les sélectif départemental du challenge de la qualité sapeur pompier. J'ai fait 1er en Cadet sur le 800m piste ! Super journée !

Le lendemain, un véritable miracle a eu lieu, je fais 1Cadet sur le 10km des foulées de saint Marcel !

Triathlon de la Bonnville :

Bonne épreuve mais une mauvaise natation en zigzag ...

Triathlon 1/2 final France de Rouen

Encore une très mauvaise natation qui ruine mes chances de victoire !

Triathlon jeune de rouen :

je me suis éclaté ! super ambiance avec les jeunes du club !

Duathlon XS Fains:

Je fais 1er Cadet malgré la grande cote qui m'a bien ralenti

Courses cyclistes Fains

3ème en contre la montre individuel, Super ambiance !

Duathlon S ventes de bourses

10ème au scratch et 1er en -17

Je vous parlerai une autre fois des cross, j'suis un peu fatigué !

Voilà je me suis tué aujourd'hui ! 15min Home-traineur puis transition sur 25min de course à pied allure compèt'

bonne nuit !

Bonjour tous !!!!

Voila j'ai eu une super journée ! C'est ma reprise depuis mon entrainement "projet Versailles natation" qui était mon programme d'entrainement pendant les vacances d'été.

Le triathlon le matin s'est super bien passé, je sort 6ème (à vue de nez) et je suis tellement heureux d'être dans le peloton de tête ! C'est la première fois que je sort de la natation bien placé !

Je rattrape du monde en T1 et en vélo mais tout se joue sur la dernière course à pied. Je gagne du temps grâce à mes lacets et c'est parti pour deux kilomètres que je connais par cœur.

Sprint contre sprint, attaque contre attaque, nous enchainons les reprises pour essayer de tuer l'adversaire mais à la ligne d'arrivé c'est moi qui prend la tête et je fais deuxième en triathlon !!!

Prochaine épreuve, Duathlon de mon frère Joshua Crowley qui a fait une super course et a battu un jeune lion !!! Il est extremmenet happy et moi j'essayee de le recruter !

Au duathlon je suis contant de moi même si j'ai fais mieux au triathlon du matin. Une autre deuxième place et je prend la deuxième au classement général avec une avance de 3 ou 5 secondes ^^

Voilààà bonne nuit tout le monde !!! je complèterai se news parce que je suis fatigué

 Voilà les photos

et les résultats